na czczo

[...] wytrzymałość organizmu w czasie wysiłku,oraz przyspieszenie regeneracji komórek. Zalecane dawkowanie Dd 1 do 4 kapsułek dziennie, 60 min przed treningiem lub przed posiłkiem na czczo. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Carni X Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap. Zawartość jednej porcji zaw: L-karnityna 500mg

siemka.mam takie pytanei mam napalma i detonatora biora dt napalm przed treningiemi deto po tren.w dnt detonator na czczo.i teraz tak mam bialko tylko nei wiem iedy je dodac.chce dodac dwie porcje.ale nie wiem kiedy. moje biualko w posilkach I posilek 36g b II posilek 36g III posilek 40g IV posilek 39g V posilek 43g kiedy dodac te [...]

Witam, mozecie podac jak dawkowac No explode i Clouta, moja propozycja to no explode i clouta przed treningiem,clouta po trenigu,a w nietreningowe samego clouta rano na czczo Jak byscie mogli to napiszcie też gramaturę dawkowania

[...] wsparcia syntezy RNA (szybsze tempo hipertrofii), większego poboru glukozy oraz podniesienia tempa syntezy rybozy. Zalecane dawkowanie Spożywać jedną porcję (5g) rano na czczo oraz jedną porcję (5g) orotanu kreatyny po treningu lub o podobnej porze w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Oro Strong Porcja 5g Ilość porcji w [...]

Witam. Wstawiam zdjęcia gray topa oraz badania. Ten gray top po zaetykietowaniu staje sie Strongtropinem. Badania robione 2 godziny po wbiciu całej fiolki chyba 10 iu, na czczo aby wynik był jak najbardziej wiarygodny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/861061481d0c46139f88a4d4f1148c68.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7091c4973555482b801c1dcd49701bec.jpg [...]

[...] moja m.c wynosi 76 kg przy 173 cm, obecnie moją aktywnością fizyczną jest wyłącznie bieganie (koło 100km tygodniowo)6 razy w tygodniu, 2 razy dziennie (30 minut truchtu na czczo ,wieczorem 60 minut i w sobotę wybieganie 2h) Za wszelkie odpowiedzi z góry dzięki ;-) 1-5 dzień - Białka: 160G Tłuszcze: 150G węgle: 30G 6-7 dzień - Białka: 50G [...]

[...] kcal-30 b-2g t-0g ww-5g 300g zielonego ogórka kcal-30 b-2g t-0g ww-5g 1129 kcal 59 g białka 16 g tłuszczu 173 g węglowodanów Dodam tylko że biegam rano od 6.20-6.50-7.00 na czczo bo tak podobno lepiej;) basen mam we wtorki piątki i soboty od 17.50-18.30 a siatkówkę mam od 17.30-19.30 w czwartki. A jeżeli chodzi o płatki owsiane to możecie mi [...]

Witam ! Mam problem w dawkowaniu HP z S.A.W do tej pory uzywalem ich osobno, ale tak sie sklada ze przez darmowy dostep do HP, chcialem go dorzucic do branego juz s.a.w :) w jakich proporcjach powinienem brac HP? DT: s.a.w przed treningiem a po HP? DNT: na czczo hp? 2 miarki czy 1 jedna hp?

[...] mam w ktoraj bialko to 200g z jedzenia + 45g z odzywki bialkowej.tluszcze to 100g a węgle to 210g.myslalem zeby dodac je jakos do treningu.tylko nie wiem czy warto i kiedy? odzywki jakie biore to bialko treca 2x dziennie glownie po treningu i rano do sniadania. FA Napalm przed treningiem FA Detonator na czczo i po treningu. Doradzcie prosze

Witam. Wstawiam zdjęcia red topa flip off oraz badania. Badania robione 2 godziny po wbiciu całej fiolki chyba 10 iu, na czczo aby wynik był jak najbardziej wiarygodny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d204c6febc3a4d58945448d7cae02b23.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d561677e3284d7c9c5960b74dd03af5.jpg [...]

Witam. Wstawiam zdjęcia yellow topa 10 IU oraz badania. Badania robione 2 godziny po wbiciu całej fiolki chyba 10 iu, na czczo aby wynik był jak najbardziej wiarygodny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f2d09ac298240218607e17814cf5abb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/914ad440881846d48ba86831894cc245.jpg [...]

czy poziom cukru na czczo 121 jest prawidłowy?

Sieeeeeeeemanko. Moje pytanie brzmi gdzie umieścić suplementy diety tj. CarboNOX, GAINERATOR, BCAA i WHEY białko Mój pomysł wygląda następująco... Na czczo rano 1 tabs BCAA + węgle ~ 9, płatki musli ( duża zawartość owoców i orzechów suszonych ) ~ 11, 2 śniadanie (2 - 4 tostów z brązowego chleba + ser żółty/czasem nawet sam chleb ) lub (płatki [...]

[...] więc jestem. :) Sieeeeeeeemanko. Moje pytanie brzmi gdzie umieścić suplementy diety tj. CarboNOX, GAINERATOR, BCAA i WHEY białko Mój pomysł wygląda następująco... Na czczo rano 1 tabs BCAA + węgle ~ 9, płatki musli ( duża zawartość owoców i orzechów suszonych ) ~ 11, 2 śniadanie (2 - 4 tostów z brązowego chleba + ser żółty/czasem nawet [...]

Witam ! mam trzy pytania 1)czy po cyklu z kreatyną po 5-6 tygodniach muszę koniecznie zrobić przerwę taką jak trwał cykl ? czy mogę ćwiczyć dalej bez kreatyny? 2)Z czym mieszać kreatyne ? z wodą tylko czy też z glukozą? 3)Kiedy stosować rano na czczo i po treningu ?

Witam forumowiczów sfd , mam kilka pytań mam nadzieje , że mi pomożecie 1) Ile powinien trwać cykl z kreatyną? 2) Z czym mieszać kreatynę? tylko z wodą czy tez z glukozą można? 3) Stosować rano na czczo i po treningu ?

[...] może być używany o każdej porze dnia w celu zwiększenia podaży białka w diecie. Dzięki obecności enzymów trawiennych może być także stosowany w dietach redukcyjnych, na czczo, lub bezpośrednio przed nocnym wypoczynkiem. Używając REBELLION 1-3 razy dziennie zapewnisz optymalne środowisko anaboliczne swojego organizmu. Wartości odżywcze [...]

[...] jak; GABA, ZMA, GH, - przed snem witaminy, minerały, omega3 - po posiłkach bcaa - około treningowo(przed i po) aminokwasy "całodobowe" - rano leucyna - po treningu carbo - podczas sw I cyklicznie przedtreningówka + kreatyna(od mono do mixów) Np. stano fusion + cm3 stano fusion przed treningiem, a cm3 rano na czczo, przed treningiem i po treningu.

Witam w Nowym Roku i zycze z tej okazji wszystkiego dobrego. Moje pytanie - zalozmy, ze zaczynam jesc o 13 lub 14, a aero chcialbym robic na czczo rano. Aero bym zrobil powiedzmy o 8 rano, a pierwszy posilek 5 h pozniej. Ma to sens czy za dlugi odstep? Pozdrawiam.

Cześć wszystkim. Ponieważ słyszałem rózne opinie wole sie upewnić. Z rana trenować na czczo Spinning z CrossFitem czy też lepiej coś zjeść przed treningiem?? (Cel redukcja) Dodatkowo co sądzicie o spalaczu Grenade Thermo Detonator ?? Pzdr KR